Skip to main content

Finding Balance in a Busy World - My Journey to Intentional Living

By Talya Talya

 In today’s fast-paced world, it’s easy to feel overwhelmed—constantly juggling work, relationships, hobbies, and self-care. For years, I found myself stuck in a cycle of productivity guilt, feeling like I was always behind. But over time, I realized that true fulfillment doesn’t come from doing more; it comes from doing what truly matters. This is my journey toward intentional living and finding balance.

1. The Wake-Up Call: When Busyness Became Burnout

Like many people, I used to wear "busy" as a badge of honor. More tasks, more commitments, more achievements—surely that meant I was successful, right? Wrong. After months of exhaustion, missed deadlines, and dwindling motivation, I hit a breaking point. That’s when I realized: busyness does not equal productivity, and productivity does not equal happiness.

2. The Shift: Prioritizing What Truly Matters

I started by asking myself:

  • What activities drain me, and what energizes me?

  • What do I want more of in my life? (Hint: It wasn’t endless to-do lists.)

  • How can I create space for joy without guilt?

I began cutting out unnecessary obligations, saying "no" more often, and focusing on activities that aligned with my values—whether that was spending quality time with loved ones, diving into a creative project, or simply resting without feeling guilty.

3. Small Changes, Big Impact

Here are a few practical steps that helped me:

  • Time Blocking: Instead of multitasking, I dedicated chunks of time to specific tasks (including relaxation!).

  • Digital Detox: Reducing screen time, especially before bed, improved my sleep and mental clarity.

  • Mindful Mornings: Starting the day with intention—whether through journaling, a short walk, or a quiet coffee—set a positive tone.

4. Embracing Imperfection

One of the biggest lessons? Balance isn’t about perfection. Some days, I still overcommit. Other days, I lounge around without "achieving" anything—and that’s okay. Progress, not perfection, is the goal.

Final Thoughts

Living intentionally isn’t about doing less for the sake of it; it’s about making room for what brings meaning. If you’re feeling stretched thin, I encourage you to pause, reflect, and ask: Is this how I want to spend my time? The answer might just change your life.


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kundservicehandläggare, provanställning 100%, start 14/10

By Talya Talya
Kundservicehandläggare, provanställning 100%, start 14/10  Job description Uppskattar du kundkontakt och är sugen på en rolig och utvecklande roll tillsammans med ett grymt team? Då är Transcom i centrala Gävle definitivt något för dig! Vi bryr oss om vem du är och inte så mycket om vad du har gjort tidigare. Det viktigaste för oss är din attityd, ditt driv och din glädje. Din roll kommer innebära att stötta privatkunder via telefon och e-post med diverse frågor inom el och energibranschen. Det inkluderar allt från elförbrukning till avtal och elnät. Det kräver inga förkunskaper inom området då vi kommer att ge dig en omfattande utbildning inom det. Vi erbjuder inledningsvis en provanställning i 6 månader. Arbetstiderna kan förläggas mellan måndag och fredag, och de varierar inom intervallet 08:00 till 17:30. Anställningsstart: 14/10 Hos oss är du inte bara en anställd, du är en del av teamet som skapar resultat och har roligt på jobbet! Vi bryr oss om varandra och från dag ett är ...
Post a Comment
Read more

Zorgkundige mobiele equipe - WZC Herdershove (Brugge, Sint-Pieters)

By Talya Talya
Zorgkundige mobiele equipe - WZC Herdershove (Brugge, Sint-Pieters)  Job description Wil jij als zorgkundige meebouwen aan een warme thuis in ons woonzorgcentrum terwijl je tegelijkertijd geniet van de flexibiliteit en variatie die onze mobiele equipe biedt? Dan is deze job vast iets voor jou! Als zorgkundige in de mobiele equipe spring je bij in onze teams waar dat nodig is. Je biedt er warme en kwaliteitsvolle zorg op maat van onze bewoners. Je helpt bij dagelijkse activiteiten zoals persoonlijke verzorging, daginvulling en -besteding, sociale interacties, inname van medicatie, maaltijden, toiletbezoek, verplaatsingen ... Je collega's zien je graag komen, want jij bent de persoon die hulp biedt wanneer iemand afwezig is of extra ondersteuning biedt tijdens drukke periodes. Je wordt flexibel over de verschillende afdelingen heen ingezet, maar werkt wel volgens een vast uurrooster en niet tijdens het weekend. Voel je het al kriebelen om onze mobiele equipe te komen versterken? Bezo...
Post a Comment
Read more

Resande säljare på heltid - Ingen erfarenhet krävs!

By Talya Talya
 Resande säljare på heltid - Ingen erfarenhet krävs! Job description Älskar du att resa och vill ha ett jobb där varje dag är en ny utmaning? Som resande säljare på Key Solutions får du upptäcka hela Sverige tillsammans med dina kollegor, vi garanterar ett äventyr! Vilka är Key Solutions? Key Solutions koncernen består idag av 12 företag med 200 ambitiösa medarbetare som dagligen hjälper några av Sveriges största och mest välkända företag att öka sin försäljning. Vi har haft nöjet att hjälpa några av världens största och snabbast växande varumärken som bland annat Google, Telia och EON. Sedan starten 2008 har vi levererat över 1 miljon kunder till våra varumärken. Vi har 12 år i rad blivit utsedda till en av Sveriges Bästa Arbetsplatser av Great Place to Work Institute och har idag lokala kontor i Stockholm, Göteborg och Västerås och har nyligen påbörjat en internationell utlandsexpansion av verksamheten. Vad erbjuder vi? - Sveriges generösaste bonusar, med fast grundlön - Goda cha...
Post a Comment
Read more